¡Aguas con el calor!

La primavera llegó y con ella las altas temperaturas. Para evitar problemas de salud a continuación presentamos una serie de recomendaciones para estas fechas.   - Toma líquidos constantemente, aunque no tengas sed, pero que no contengan cafeína o alcohol, y de preferencia sin azúcar.   - Mantener sueros orales en casa por si se llegan a presentar casos de deshidratación.   - Usa ropa holgada y ligera, de preferencia colores claros.   - Camina por la sombra y permanece en lugares frescos y ventilados.   - Usa bloqueador solar, sombrero, gorra, sombrilla o lentes obscuros para protegerte de los rayos solares.   - No dejar niños, personas adultas o animales en carros estacionados y cerrados.   - Comer los alimentos inmediatamente después de que se prepararon para evitar que se descompongan.   - Evitar alimentos o bebidas de la calle.